Κέντρο Εξυπηρέτησης

Για να διαβάσετε περισσότερα (κάντε κλικ εδώ) ή χρησιμοποιήστε το παρακάτω πλαίσιο αναζήτησης για να βρείτε απευθείας αυτό που αναζητείτε. Για να λάβετε υποστήριξη μέσω online συνομιλίας, κάντε κλικ στο κέντρο υποστήριξης πελατών και θα ενεργοποθηθεί αυτόματα η live-chat επιλογή.

Υλικά
Μισή μπανάνα, 1 μήλο
10 ml εκχύλισμα ροδιού MILESTONE®
1 κεσεδάκι γιαούρτι

Εκτέλεση
Ξεφλουδίστε και κόψτε την μπανάνα και το μήλο
Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σας και χτυπήστε μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί και να γίνει κρεμώδες .
Σερβίρετε και απολαύστε!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΣΧΟΛΙΟ ΑΠΟ @dimitris_petsios
Στον αθλητισμό, οι πολυφαινόλες του εκχυλίσματος ροδιού ασκούν φυσιολογικές επιδράσεις που μπορούν να αυξήσουν κατά 1,90% μια ποικιλία παραμέτρων αθλητικής απόδοσης – όπως ο χρόνος άσκησης, η κούραση, η απόσταση που καλύπτεται σε μια προεπιλεγμένη χρονική διάρκεια. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετοί έλεγχοι (RPE), αύξησης της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου και ταχύτερης ανάκτησης της μυϊκής μάζας. Οι πολυφαινόλες βελτιώνουν τον αερόβιο μεταβολισμό θεωρητικά μέσω της διέγερσης της μιτοχονδριακής βιογένεσης. Από την άλλη πλευρά, η αντιοξειδωτική συμπλήρωση μπορεί να επηρεάσει τις μυϊκές επιδόσεις μειώνοντας την παραγωγή δύναμης.